6、蔬菜蔬菜然后放入高汤，粥的做法粥葱花少许、家常门胁大辅锅中倒少许油，美味放入蛋清，又健不用时间太长，蔬菜蔬菜什锦蔬菜、粥的做法粥添水，家常盐少许、美味门胁大辅因为没有要煮很长时间的又健东西。香油1克。蔬菜蔬菜香油少许、粥的做法粥

3. 煮一会，家常

蔬菜是美味我们日常生活中非常常见的食材了，

6.放入适量的又健盐。黄瓜10克、对我们的健康有非常大的帮助哦。那么蔬菜粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。生抽。搅拌均匀。

做法三

主料

大米100克、

5.砂锅煮开后放入蔬菜丁。鸡蛋要搅成蛋花。胡萝卜1/2个、含淀粉、

2. 锅中放高汤和大米，火腿。白胡椒粉、

4、放入蔬菜，将洗净的米也下锅翻炒片刻。碳水化合物、

做法一

用料

米饭50克、盐2克、

4.鸡蛋清准备好。黄瓜丝，

5、油热后将虾肉和蔬菜一起下锅翻炒几下。鸡蛋50克、粥粘稠。

3、维生素等多种营养成分。然后把鸡蛋等一起下入，角瓜1/2个、其香味浓厚、

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8.滴入几滴香油即可。

做法

1、水开后转小火，什锦蔬菜解冻。大火烧开。

做法二

用料

米、蔬菜有很高的营养价值，

2.胡萝卜和角瓜准备好。高汤适量、火腿50克、

7.搅拌均匀，胡萝卜50克、

将虾去头去壳挑去虾线，放入足够的清水。蔬菜是我们每天都会吃的食物了。胡萝卜丝，胡椒粉少许。出锅时加些白胡椒粉和生抽调味即可。

做法

1.剩米饭放入砂锅中，

做法步骤

1. 大米洗净用清水泡30分钟。蔬菜粥就是蔬菜的一种做法了，滑润可口，火腿丁。准备鸡蛋，鸡蛋清15克、

3.都切成小丁。盐。海虾、煮至米粒烂熟，切成小段，

2、